Opis
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest podejściem terapeutycznym, skupiającym się na odkryciu i wykorzystaniu rozwiązań różnych sytuacji życiowych, zamiast tracić energię na problemach czy przyczynach problemów. Na tyle, na ile jest to konieczne sięgamy do przeszłości, natomiast bazą jest Twoje „tu i teraz” oraz konstruktywna wizja przyszłości.
Po co?
1. Po to, by poprawić Twoje funkcjonowanie uwzględniając Twoje potrzeby
2. Po to, by skupić się na budowaniu lepszej przyszłości nie rozpamiętując przeszłości
3. Po to, by odkryć w Tobie, że jesteś ekspertem od swojego życia i nauczyć się dostrzegać i zarządzać Twoimi zasobami i potencjałem
4. Po to, by pomóc Ci odnaleźć siebie w obecnej sytuacji życiowej, wyznaczyć cele i określić sposoby ich realizacji
Proponowane przeze mnie sesje w nurcie TSR nie zastępują długoterminowej psychoterapii, nie są również formą doradztwa. Natomiast są dla Ciebie, jeśli potrzebujesz doraźnego wsparcia w poradzeniu sobie z jakąś sytuacją, która na ten moment przerasta Cię lub stoisz przed wyzwaniem doświadczając jednocześnie oporu przed podjęciem działań.
Jako osoba towarzysząca Tobie wraz z naturalnie wspierającymi mnie talentami takimi jak np. Optymizm, Empatia i Rozwijanie innych z największą życzliwością i zaangażowaniem mogę Ci towarzyszyć na drodze powrotu do siebie i odzyskaniu wewnętrznej harmonii.
